3 безкоштовних мобільних додатків для зайняття спортом вдома

3 безкоштовних мобільних додатків для зайняття спортом вдома.

Sworkit Lite — дуже зручний додаток для зайняття спортом з великою кількістю вправ. Ви вибираєте тип тренування (розтяжка, йога, силова і т. д.), вказуєте час, і на вашому екрані з’являються відеоролики з реальними спортсменами, які демонструють вам вправи. Додаток зберігає ваші результати і щодня нагадує вам про тренування.

30 days — додаток розробляє для вас програму тренувань на 30 днів. Наприклад, ви вирішили почати тримати планку вранці. У перший день ви виконуєте цю вправу стільки, скільки можете, а потім це застосування складає програму на місяць, поступово підвищуючи навантаження.

Seven — Додаток призначений для тих, хто не хоче витрачати багато часу на тренування. 7-хвилинні вправи допоможуть привести ваш організм і тіло в тонус. Додаток супроводжується голосовим керівництвом і картинками з поясненнями, як виконувати вправи.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X